沙疗是这些年盛行的休闲养生方法。沙疗是热疗的一种，将吐鲁番矿砂和100多元素加温，人或坐或躺，用于袪寒、暖体，对身体的各种疾病有着很大的调理效果。沙疗具体有什么效果呢？下面咱们一同去看看。
1、沙疗助于消化
不出汗、气血运转慢了会影响消化，导致人吃不香。神经活动也会因此受到影响，导致晚上睡不香。沙疗选用热疗，加快身体的血液流动，添加推陈出新，每次沙疗相当于3-5公里的跑步，助于消化和调理肠胃。
2、沙疗操控血压
灵得福沙疗，富含6种矿物质，100多元素，血压高是因为血管内径变窄，单位血流量受到限制而呈现的一种景象，沙疗出汗能够打开人体排汗体系，加快循环，增加弹性，达到降低人体血压的作用。
3、沙疗能够减低骨质疏松
沙疗的矿沙，来自吐鲁番，经太阳的长时间日晒，富含9倍的磁性。增强人体电荷和磁场，排出身体杂质。不少人认为出汗会导致身体钙质随汗液丢失，对此，同指出，只要水溶性的维生素才会随汗液丢失，钙尽管溶于水，但溶解度很低，不太会跟着汗液排出。相反，出动汗利于钙质的保留，减低骨质疏松。